Übungen

Besuche einen Baum
Übungen · 25. Juli 2021
Diese Übung hilft Dir in Momenten der Einsamkeit, Traurigkeit, Verzweiflung und Ruhelosigkeit.
Wer möchtest Du sein?
Übungen · 17. Februar 2021
Diese Übung hilft Dir dabei, Dir klar darüber zu werden, welcher Mensch Du in Deinem Leben sein möchtest.

Dein Wohlfühl-Anker
Übungen · 03. September 2020
Diese Übung hilft Dir dabei, in Zeiten, in denen es Dir nicht gut geht, einen Anker zu haben, der Dir Liebe und Geborgenheit schenkt.
Befreie Dich von Deinen Sorgen
Übungen · 22. Mai 2020
Dieses kleine Ritual hilft Dir dabei, Dich von Deinen Sorgen, Zweifeln und Problemen zu befreien.

Kleine Gefühlskunde
Übungen · 14. Dezember 2019
Ein Gefühl verursacht einen bestimmten natürlichen Handlungsimpuls. Ob Deine Handlung im Rahmen des Natürlichen ist, findest Du hier.
Optimismus vs. Pessimismus
Übungen · 28. August 2019
Optimismus ist keine angeborene Eigenschaft, die in Stein gemeißelt ist, sondern eine Art die Dinge zu sehen. Es lohnt sich so sehr, seinen Pessimismus einmal in Frage zu stellen und sich in Optimismus zu üben.

Das Leben genießen
Übungen · 02. August 2019
Das Leben zu genießen, kann man lernen.
Fruchtbare Arbeit mit positiven Affirmationen
Übungen · 03. Juni 2019
Hier findest Du eine Anleitung, die Deine Arbeit mit positiven Affirmationen unterstützt.

Das Leben im Hier und Jetzt
Übungen · 31. März 2019
Diese Übung hilft Dir dabei, Dein Körperbewusstsein und Deine Achtsamkeit zu trainieren.
GFK - Gewaltfreie Kommunikation
Übungen · 27. Februar 2019
Die GFK hilft Dir dabei, Deine Bedürfnisse zu ergründen und Dich auf eine friedliche Art und Weise auszudrücken.

Mehr anzeigen