Wer möchtest Du sein?

Stelle Dir einmal die Fragen:

• Was ist der größte Ausdruck Deiner selbst?

• Was ist das größte Ideal Deiner selbst?

Stelle Dir einmal vor, DU WÄRST DU, nur ohne Leid, ohne Depressionen, ohne Störungen, ohne Angst, ohne Probleme, ohne Sorgen, ohne Verzweiflung, ohne Zweifel, ohne Eifersucht, ohne Neid, ohne Niedergeschlagenheit. Stelle Dir einmal vor, DU WÄRST DU, ohne diesen Schmerz, ohne diesen ganzen Ballast, den Du mit Dir herum schleppst.

 Stelle Dir einmal vor, Du könntest Dir alle Deine Eigenschaften, wie Du bist,  selbst aussuchen. Du könntest Dir aussuchen wie Du bist.

• Was wären das für Eigenschaften?

• Wie wärst Du, wenn Du es Dir selbst aussuchen könntest?

• Was könntest Du besonders gut?

• Wärst Du für ein Mensch?

Bitte nimm Dir Zeit und beantworte die Fragen schriftlich. Schreibe Dir mindestens zehn bis fünfzehn Eigenschaften auf, am besten auf ein separates Blatt, auf das Du leicht zugreifen kannst und gehe hierbei ruhig sehr ins Detail. (z.B. Ich bin empathisch, selbstbewusst, eine inspirierende Sprecherin, ein liebevoller und mitfühlender Mensch etc.)

Tipp:

Wenn es Dir schwer fällt, auf Eigenschaften zu kommen, dann denke an einen oder mehrere Menschen, die Du bewunderst. Was genau bewunderst Du an diesen Menschen? Wie sind diese Menschen? Vielleicht bist Du sogar neidisch auf etwas. Auch Neid ist nur ein Zeichen dafür, dass diese Eigenschaften in Dir entstehen möchten. 

Lese Dir Deine Lieblings-Eigenschaften jeden Morgen, direkt nach dem Aufwachen laut vor, oder spreche sie Dir im Bad vor dem Spiegel laut zu. Es wird nicht lange dauern, dann kannst Du Deine Liste auswendig. Ab diesen Moment kannst Du sie Dir z.B. auch mit geschlossenen Augen direkt nach einer Meditation vorsagen.

Fange an diese Eigenschaften auch ganz konkret in Deinem Alltag zu leben.

Deine Identität ist nicht in Stein gemeißelt, sondern von Dir selbst definierbar. Du kannst sein, wer Du sein möchtest, wenn Du Dir klar darüber bist, wie das eigentlich genau aussieht und Du Dich jeden Tag ganz bewusst dafür entscheidest.