Selbstfürsorge

Puzzeln
Selbstfürsorge · 04. Februar 2022
Puzzeln ist gut für die Konzentration und Deinen Seelenfrieden.
Festival für Körper . Bewusst . Sein
Selbstfürsorge · 15. August 2021
Es ist tatsächlich geschehen! Ich wurde eingeladen beim Festival für ein neues und gesundes Körper-Bewusst-Sein zu sprechen. Darüber freue ich Dir sooooo sehr!

Erden
Selbstfürsorge · 13. Juli 2021
Jeder spricht davon, wie wichtig es ist, sich zu erden. Doch wie sieht das in der Praxis eigentlich aus?
Journaling
Selbstfürsorge · 24. April 2020
Journaling ist eine besondere Art des Tagebuchschreibens und hilft Dir dabei Klarheit über Dich zu gewinnen und Deinen Fokus auf die positiven Dinge des Lebens zu richten.

Kaltes Wasser
Selbstfürsorge · 30. März 2020
Kaltes Wasser auf Deiner Haut, tut Dir mehr gut, als Du es vermuten würdest.
Ölziehen
Selbstfürsorge · 25. Juli 2019
Eine meiner täglichen Routinen ist das Ölziehen.

Der Wald
Selbstfürsorge · 16. März 2019
Mit einem Waldspaziergang kannst Du Dir etwas richtig Gutes tun.
Schreibe täglich Deine Ziele auf
Selbstfürsorge · 13. Februar 2019
Unser Weg zum Ziel beginnt mit der Zielformulierung.

Sport gegen Depressionen
Selbstfürsorge · 02. Januar 2019
Bewusst und achtsam Sport zu treiben kann Dir sehr gut tun.
Schreiben
Selbstfürsorge · 05. Dezember 2018
Tagebuch zu schreiben, kann Dir dabei helfen tiefe Einblicke in Dein Unterbewusstsein zu bekommen.

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