Übungen

Übungen · 28. August 2019
Optimismus ist keine angeborene Eigenschaft, die in Stein gemeißelt ist, sondern eine Art die Dinge zu sehen. Es lohnt sich so sehr, seinen Pessimismus einmal in Frage zu stellen und sich in Optimismus zu üben.
Übungen · 20. August 2019
Eine kurze Meditation, die Dir dabei hilft, Dich schnell runter zu fahren.

Übungen · 02. August 2019
Das Leben zu genießen, kann man lernen.
Übungen · 03. Juni 2019
Hier findest Du eine Anleitung, die Deine Arbeit mit positiven Affirmationen unterstützt.

Übungen · 31. März 2019
Hier findest Du eine wundervolle Übung um Deine Achtsamkeit zu trainieren.
Übungen · 27. Februar 2019
Die GFK hilft Dir dabei, Deine Bedürfnisse zu ergründen und Dich auf eine friedliche Art und Weise auszudrücken.

Übungen · 25. Januar 2019
Diese Übung hilft Dir dabei, Klarheit über Dein Beziehungsgeflecht zu gewinnen.
Übungen · 09. Januar 2019
Die Wunderfrage hilft Dir Deinen Fokus weg vom Problem und hin zur Lösung zu richten.

Übungen · 27. November 2018
Als Kind sind wir hingefallen, haben kurz geweint und kurze Zeit später konnten wir schon wieder herzhaft lachen. Wäre es nicht wundervoll, genau diesen freudvollen Zustand wieder zu erleben?
Übungen · 21. November 2018
Diese Übung hilft Dir dabei, Deine Stärken zu erkennen.

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