Übungen

Übungen · 31. März 2019

Das Leben im Hier und Jetzt

Hier findest Du eine wundervolle Übung um Deine Achtsamkeit zu trainieren.

Übungen · 27. Februar 2019

GFK - Gewaltfreie Kommunikation

Die GFK hilft Dir dabei, Deine Bedürfnisse zu ergründen und Dich auf eine friedliche Art und Weise auszudrücken.

Übungen · 25. Januar 2019

Das soziale Atom

Diese Übung hilft Dir dabei, Klarheit über Dein Beziehungsgeflecht zu gewinnen.

Übungen · 09. Januar 2019

Die Wunderfrage

Die Wunderfrage hilft Dir Deinen Fokus weg vom Problem und hin zur Lösung zu richten.

Übungen · 27. November 2018

Die Freuden Deiner Kindheit

Als Kind sind wir hingefallen, haben kurz geweint und kurze Zeit später konnten wir schon wieder herzhaft lachen. Wäre es nicht wundervoll, genau diesen freudvollen Zustand wieder zu erleben?

Übungen · 21. November 2018

ABC-Liste

Diese Übung hilft Dir dabei, Deine Stärken zu erkennen.

Übungen · 14. November 2018

Schlaf, Kindlein schlaf

Dieser Trick hilft mir immer, wenn ich nicht einschlafen kann.

Übungen · 30. Oktober 2018

Die Wanderung der Liebe

Eine wundervolle Übung, die Dir dabei hilft, Deine Partnerschaft zu reflektieren.

Übungen · 26. September 2018

Reguliere Deine Gefühle

Diese Übung kann Dir helfen, Herr Deiner Gefühle zu werden.

Übungen · 03. September 2018

Verborgene Wünsche

Diese Übung hilft Dir dabei, Deine unbewussten Sehnsüchte in Dir zu entdecken.