Alle Podcastfolgen · 28. Dezember 2021
In meiner 72. Podcastfolge teile ich eine der wertvollsten Erkenntnisse mit Dir, die mir dabei geholfen hat, meinen Zustand zu verändern und mich selbst zu heilen.
Alle Podcastfolgen · 30. November 2021
In der 63. Folge des Licht & Schatten Podcasts teile ich meine wichtigsten Erkenntnisse mit Dir, die mir dabei geholfen haben, mich selbst zu heilen.
Übungen · 17. Februar 2021
Diese Übung hilft Dir dabei, Dir klar darüber zu werden, welcher Mensch Du in Deinem Leben sein möchtest.
Alle Podcastfolgen · 30. Januar 2020
In meiner 26. Podcastfolge erfährst Du, wie sehr unsere Gewohnheiten unser Leben beeinflussen.
Blog-Artikel · 26. Januar 2020
In meinem 69. Artikel teile ich mit Dir all meine Routinen und Rituale, die mich tagsüber begleiten und mir dabei helfen, mich gut zu fühlen.
Übungen · 27. Februar 2019
Die GFK hilft Dir dabei, Deine Bedürfnisse zu ergründen und Dich auf eine friedliche Art und Weise auszudrücken.
Blog-Artikel · 08. Februar 2019
Es gelingt Dir einfach nicht langfristig, die Depressionen hinter Dir zu lassen und Deinen Zustand zu verbessern? Woran das liegen kann, erzähle ich Dir in meinem 62. Artikel
Blog-Artikel · 23. Dezember 2018
In meinem 58. Artikel teile ich meine wertvollsten wichtigsten Erkenntnisse des Jahres 2018 mit Dir.
Übungen · 27. August 2018
Diese Übung hilft Dir dabei, Deine Licht- und Schattenanteile zu entdecken.