In meiner 102. Podcastfolge teile 3 Schritte mit Dir, wie Du damit anfangen kannst, Deinen seelischen Zustand in Deinem Alltag zu verändern und warum Du an diesen 3 Schritten nicht vorbeikommst, wenn Du Dich wirklich verändern möchtest.
In meiner 57. Podcastfolge teile ich Mittel und Wege mit Dir, wie Du es aktiv angehen kannst, Dich selbst zu heilen, wenn Du unter Symptomen der emotional instabilen Persönlichkeitsstörung leidest.
Wirst Du oft von starken Emotionen überrollt, ohne zu wissen, warum? Trigger zeigen uns schmerzhafte Punkte – und zugleich das Tor zur Heilung. In dieser Podcastfolge erfährst Du, wie Du mit ihnen wachsen kannst.
In meinem 73. Artikel und Video erfährst Du, warum es so wichtig ist, Deine Gefühle nicht zu kontrollieren und was Du stattdessen kontrollieren solltest.
In meinem 72. Artikel und Video erfährst Du, was Du tun kannst, wenn Dich Deine Gefühle überrollen und was mir langfristig dabei geholfen hat, meinen emotionalen Zustand zu stabilisieren.