In meiner 57. Podcastfolge teile ich Mittel und Wege mit Dir, wie Du es aktiv angehen kannst, Dich selbst zu heilen, wenn Du unter Symptomen der emotional instabilen Persönlichkeitsstörung leidest.
In meiner 43. Podcastfolge erfährst Du, was Trigger sind, welche Aufgabe hinter ihnen steht und wie Du mit ihnen umgehen kannst, um Dir und anderen nicht zu schaden, sondern Dich selbst zu heilen.
In diesem Video und Artikel erfährst Du, was Du tun kannst, wenn Dich Deine Gefühle überrollen und was mir langfristig dabei geholfen hat, meinen emotionalen Zustand zu stabilisieren.