Artikel mit dem Tag "Atemübung"



Die Wechselatmung
Meditationen und Atemübungen · 22. August 2018
Diese Atemtechnik hilft Dir dabei, Harmonie in Dir herzustellen.
Atemübung für einen entspannten Zustand
Meditationen und Atemübungen · 18. April 2018
Diese Atemübung hilft Dir dabei, Dich in einen tief entspannten Zustand zu bringen.

Atempause
Meditationen und Atemübungen · 10. Oktober 2017
Achtsam sein, bedeutet schauen und beobachten. Die erste Übung hierzu klingt zwar sehr einfach, ist jedoch enorm wichtig, um Schritt für Schritt immer mehr Achtsamkeit in Dein Leben zu bringen.