Licht & Schatten - Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum mit Andrea Hein

 "Wir sind keine Menschen, die eine spirituelle Erfahrung machen,

  sondern wir sind spirituelle Wesen, die erfahren, Mensch zu sein.“

 Teilhard de Cardin 

Licht & Schatten Podcast für persönliches & spirituelles Wachstum

In meinem Podcast bekommst Du ganz viel Inspiration zu den Themen Seelische Heilung, Persönliche & spirituelle Weiterentwicklung, Identität & Gefühlswelt, Selbstausdruck, Sinnfindung & Seelenaufgabe, Liebe & Partnerschaft. Ich teile wertvolle Erkenntnisse, Tipps für die Umsetzung im Alltag, Übungen und kraftvolle Meditationen mit Dir.

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Hier findest Du eine Übersicht aller Folgen der 1. Staffel des Licht & Schatten Podcast

Du suchst Folgen zu bestimmten Themen? Hier findest Du alle Folgen verschiedenen Überbegriffen zugeordnet. Teilweise wirst Du einzelne Folgen davon auch unter mehreren Überbegriffen finden. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Seelische Krankheiten - eine andere Perspektive und alternative Heilungswege

Anleitung zum glücklich werden

Gefühle, Emotionen incl. Ängste

Menschsein verstehen

Spirituelles Wissen

Achtsamkeit

Liebe, Beziehung & Partnerschaft

Die Tiefen der Seele

In die Umsetzung kommen - Selbstheilung jetzt aktiv angehen

Der Achtfache Pfad - ein Weg der Dich dabei unterstützen kann, Deinen leidvollen Zustand in einen freudvollen Zustand zu verändern

Meditationen & Emotion Talks

Q & A - Fragen und Antworten von Herz zu Herz

Alle Podcastfolgen chronologisch geordnet

Hier findest Du nochmal alle alten Podcastfolgen chronologisch geordnet. Denn ich entwickle mich im Laufe der Zeit natürlich auch weiter und irgendwie ist der ganze Podcast auch ein Weg, der aufeinander aufbaut und Schritt für Schritt immer tiefer in das ganze Thema Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Selbstheilung eintaucht. Wenn Du diesen Weg gerne gemeinsam mit mir gehen möchtest, höre Dir den Podcast sehr gerne in der entstandenen Reihenfolge an. Die erste Folge ist am 14. April 2019 und die letzte am 29. August 2021 entstanden.

1. Glück & Gesundheit in 5 Schritten - Das solltest Du wissen, wenn Du Freude und Heilung erfahren möchtest.

2. Anleitung für Gefühle - Wie Du Deine Gefühle positiv für Dich nutzt

3. Selbstwert/Selbstliebe: erkennen, verstehen und entwickeln

4. Die universellen Gesetze des Lebens

5. Magersucht, Essstörung, Bulimie - So konnte ich mich davon befreien!

6. Angst als Chance für Entwicklung und Wachstum

7. Warum die Welt gar nicht so schrecklich ist, wie Du sie siehst - Das Wunder der Wahrnehmung.

8. Bewusstsein - der Schlüssel zum Glück!

9. Die wahre Ursache Deiner Unfreiheit: Licht- und Schattenanteile des Menschen

10. Verlustangst – erkennen, verstehen und auflösen

11. Sinnkrise und Existenzkrise - Gewinne Klarheit über Dich und das Leben.

12. Was Liebe ist und wie Du sie findest.

13. Bindungsangst und die Kombination aus Bindungs- und Verlustangst

14. Die Gefahr der Ablenkung - Handysucht, Soziale Netzwerke etc. - Wie Du Dich davon befreien kannst.

15. Depressionen - eine andere Perspektive

16. Emotional instabile Persönlichkeitsstörung, Borderline  – eine andere Perspektive

17. Beziehungsfähigkeit kann man lernen

18. Borderline - Die Schuld am Leben zu sein. Wie Du Dich davon befreien kannst.

19. Warum Du immer unzufrieden bist - Werte & Bedürfnisse verstehen und leben.

20. Selbstverantwortung - als Schlüssel für ein glückliches und erfülltes Leben

21. Warum es so schwer ist, ins Handeln zu kommen und was Du dagegen tun kannst.

22. Borderline - Warum wir uns selbst verletzen.

23. Müdigkeit, Schwäche und Antriebslosigkeit - Du musst nicht damit leben!

24. Anleitung für eine glückliche und erfüllte Beziehung

25. Die kleine Seele spricht mit Gott

26. Verändere Deine Gewohnheiten und es verändert sich alles

27. Abhängigkeit, Sucht und Manipulation: erkennen, verstehen und auflösen

28. Misstrauen in der Partnerschaft - verstehen und heilen  

29. Warum halten wir uns an Dinge fest, die uns nicht gut tun?

30. Glücklich sein auf dieser Erde für Borderliner - Woran es scheitert und was Du dafür tun solltest.

31. Warum Dein Leben schief läuft - Körper, Geist und Seele für Fortgeschrittene

32. Ich vergebe meiner Mutter - für die Befreiung alle Mütter und Töchter dieser Welt

33. Die Borderline-Liebe: Fluch oder Segen?  

34. Ich vergebe meinem Vater - für die Befreiung alle Töchter und Väter dieser Welt

35. Borderline & Depressionen Deep Talk - Du musst nicht leiden! Liebe ist eine Entscheidung.

36. Meditation für die Akzeptanz der Welt, wie sie ist und für die Befreiung von altem Leid und Schmerz 

37. Glücklich werden in 8 Schritten - Depressionen & Borderline Selbstheilung Teil 1 

38. Glücklich werden in 8 Schritten - Depressionen & Borderline Selbstheilung Teil 2 

39. Glücklich werden in 8 Schritten - Depressionen & Borderline Selbstheilung Teil 3 

40. Glücklich werden in 8 Schritten - Depressionen & Borderline Selbstheilung Teil 4

41. Glücklich werden in 8 Schritten - Depressionen & Borderline Selbstheilung Teil 5

42. Glücklich werden in 8 Schritten - Depressionen & Borderline Selbstheilung Teil 6

43. Trigger - als Tool zur Selbstheilung | Borderline Hilfe 

44. Meditation: Die Kraft der Eiche

45. Q & A - Borderline Hilfe & Selbstheilung, Ängste & Panikattacken, Gefühlskontrolle, Überforderung 

46. Toxische Beziehung - zusammenbleiben oder trennen?

47 Du fällst immer wieder zurück? Wie Du Deinen seelischen Zustand wirklich verändern kannst.

48. Lichtmeditation 

49. Die kleine Elfe - eine spirituelle Geschichte

50. Depressionen & Borderline Hilfe - Ein guter oder schlechter Tag und was Du damit zu tun hast - Teil 1 Guten Morgen 

51. Depressionen & Borderline Hilfe - Ein guter oder schlechter Tag und was Du damit zu tun hast - Teil 2 Guten Tag 

52. Depressionen & Borderline Hilfe - Ein guter oder schlechter Tag und was Du damit zu tun hast - Teil 3 Guten Abend 

53. Q & A - Seele verstehen, Misstrauen & Eifersucht, Angst oder Intuition, unerfüllter Kinderwunsch  

54. Machtlosigkeit, Hilflosigkeit, Unterdrückung und Unfreiheit - Befreie Dich jetzt!

55. Verlustangst überwinden - jetzt aktiv angehen  

56. Hilfe, ich komme einfach nicht von ihr/ihm los! Wie Du Dich aus der Abhängigkeit befreien kannst! 

57. Borderline - Selbstheilung jetzt aktiv angehen 

58 Narzissten, Machos & andere böse Jungs vs. die guten Jungs - Warum es Dich hinzieht, wo es Dich hinzieht. 

59. Burnout verstehen und heilen - Was Dein Burnout mit Deiner Angst zu versagen zu tun hat.

60. Wie funktioniert eine erfüllte Beziehung?

61. Q & A - Meditation, Liebe & Beziehung, Werte & Bedürfnisse, Selbstliebe, gesunde Abgrenzung, Borderline 


Feedback


„Ich bin nach jeder Podcast Folge so tief berührt. Keine Worte dieser Welt können das ausdrücken, was du mit deiner wertvollen Arbeit an Lebensunterstützung, Begleitung und Denkanstößen immer wieder aufs Neue " leistest ". In tiefer Dankbarkeit (Andrea)