"Wir sind keine Menschen, die eine spirituelle Erfahrung machen,
sondern wir sind spirituelle Wesen, die erfahren, Mensch zu sein.“
Teilhard de Cardin
Hier findest Du eine Übersicht aller alten Folgen des Licht & Schatten Podcast
Du suchst Folgen zu bestimmten Themen? Hier findest Du alle Folgen verschiedenen Überbegriffen zugeordnet. Teilweise wirst Du einzelne Folgen davon auch unter mehreren Überbegriffen finden. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!
Seelische Krankheiten - eine andere Perspektive
5. Magersucht - Die Nahrung, die wir uns geben, ist ein Symbol für unsere Selbstliebe
15. Depressionen - eine andere Perspektive
16. Emotional instabile Persönlichkeitsstörung, Borderline – eine andere Perspektive
28. Abhängigkeit, Sucht und Manipulation: erkennen, verstehen und auflösen
Anleitung zum glücklich werden
1. Was braucht es, um Deinen Seinszustand wirklich langfristig zu verändern?
3. Selbstwert/Selbstliebe: erkennen, verstehen und entwickeln
19. Werte & Bedürfnisse - Bist Du glücklich in Deinem Leben?
20. Selbstverantwortung - als Schlüssel für ein glückliches und erfülltes Leben
26. Verändere Deine Gewohnheiten und es verändert sich alles
27. Warum gelingt es Dir einfach nicht, Dir Dein Wunschleben zu erschaffen?
31. Wie es Dir gelingen kann, auch in einer Krise die Hoffnung nicht zu verlieren
Gefühle, Emotionen incl. Ängste
2. Anleitung für Gefühle - Wie Dir Deine Gefühle dabei helfen, die Depressionen zu überwinden
6. Angst als Chance für Entwicklung und Wachstum
10. Verlustangst – erkennen, verstehen und auflösen
13. Bindungsangst und die Kombination aus Bindungs- und Verlustangst
18. Die Schuld am Leben zu sein
32. Warum zweifeln wir an uns selbst?
39. Du musst nicht leiden - Du kannst Dein Leiden heute beenden
47. Trigger - als Tool zur Selbstheilung
55. Ein guter oder schlechter Tag und was Du damit zu tun hast - Teil 1 Guten Morgen
59. Machtlosigkeit, Hilflosigkeit, Unterdrückung und Unfreiheit - Schicksal oder Aufgabe?
60. Verlustangst überwinden - jetzt aktiv angehen
64. Versagensängste - Hast Du Angst, nutzlos und sinnlos zu sein, oder zu scheitern?
Menschsein verstehen
7. Wahrnehmung - Wir nehmen die Welt so wahr, wie wir sind
8. Bewusstsein - Unterbewusstsein, Bewusstsein und Höheres Bewusstsein
19. Werte & Bedürfnisse - Bist Du glücklich in Deinem Leben?
Spirituelles Wissen
Achtsamkeit
14. Lenkst Du Dich schon ab, oder lebst Du schon?
26. Verändere Deine Gewohnheiten und es verändert sich alles
Liebe, Beziehung & Partnerschaft
10. Verlustangst – erkennen, verstehen und auflösen
13. Bindungsangst und die Kombination aus Bindungs- und Verlustangst
17. Beziehungsfähigkeit kann man lernen
24. Anleitung für eine glückliche und erfüllte Beziehung
29. Misstrauen in der Partnerschaft - verstehen und heilen
37. Die Borderline-Liebe: Fluch oder Segen?
51. Toxische Beziehung - zusammenbleiben oder trennen?
Die Tiefen der Seele
5. Magersucht - Die Nahrung, die wir uns geben, ist ein Symbol für unsere Selbstliebe
9. Licht- und Schattenanteile des Menschen
18. Die Schuld am Leben zu sein
22. Warum verletzen wir uns selbst?
28. Abhängigkeit, Sucht und Manipulation: erkennen, verstehen und auflösen
32. Warum zweifeln wir an uns selbst?
33. Warum halten wir uns an Dinge fest, die uns nicht gut tun?
34. Lehnst Du es ab, Mensch zu sein?
39. Du musst nicht leiden - Du kannst Dein Leiden heute beenden
59. Machtlosigkeit, Hilflosigkeit, Unterdrückung und Unfreiheit - Schicksal oder Aufgabe?
In die Umsetzung kommen
21. Warum ist es so schwer, ins Handeln zu kommen?
23. Müdigkeit, Schwäche und Antriebslosigkeit - Du musst nicht damit leben!
52. Warum kommen wir nicht in die Umsetzung, unser Leben zu verändern?
55. Ein guter oder schlechter Tag und was Du damit zu tun hast - Teil 1 Guten Morgen
56. Ein guter oder schlechter Tag und was Du damit zu tun hast - Teil 2 Guten Tag
57. Ein guter oder schlechter Tag und was Du damit zu tun hast - Teil 3 Guten Abend
Der Achtfache Pfad - ein Weg der Dich dabei unterstützen kann, Deinen leidvollen Zustand in einen freudvollen Zustand zu verändern
41. Das Beenden des Leidens, ist der Anfang des Lebens - Schritt 1: Die rechte Erkenntnis
43. Das Beenden des Leidens, ist der Anfang des Lebens - Schritt 4: Die rechte Handlung
44. Das Beenden des Leidens, ist der Anfang des Lebens - Schritt 5: Der rechte Lebenserwerb
45. Das Beenden des Leidens, ist der Angang des Lebens - Schritt 6: Das rechte Streben
Meditationen & Emotion Talks
42. Ich vergebe meiner Mutter - für die Befreiung alle Mütter und Töchter dieser Welt
44. Ich vergebe meinem Vater - für die Befreiung alle Töchter und Väter dieser Welt
Q & A - Fragen und Antworten von Herz zu Herz
Alle Podcastfolgen chronologisch geordnet
Hier findest Du nochmal alle alten Podcastfolgen chronologisch geordnet. Denn ich entwickle mich im Laufe der Zeit natürlich auch weiter und irgendwie ist der ganze Podcast auch ein Weg, der aufeinander aufbaut und Schritt für Schritt immer tiefer in das ganze Thema Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Selbstheilung eintaucht. Wenn Du diesen Weg gerne gemeinsam mit mir gehen möchtest, höre Dir den Podcast sehr gerne in der entstandenen Reihenfolge an. Die erste Folge ist am 14. April 2019 und die letzte am 29. August 2021 entstanden.
1. Was braucht es, um Deinen Seinszustand wirklich langfristig zu verändern?
2. Anleitung für Gefühle - Wie Dir Deine Gefühle dabei helfen, die Depressionen zu überwinden
3. Selbstwert/Selbstliebe: erkennen, verstehen und entwickeln
4. Die universellen Gesetze des Lebens
5. Magersucht - Die Nahrung, die wir uns geben, ist ein Symbol für unsere Selbstliebe
6. Angst als Chance für Entwicklung und Wachstum
7. Wahrnehmung - Wir nehmen die Welt so wahr, wie wir sind
8. Bewusstsein - Unterbewusstsein, Bewusstsein und Höheres Bewusstsein
9. Licht- und Schattenanteile des Menschen
10. Verlustangst – erkennen, verstehen und auflösen
13. Bindungsangst und die Kombination aus Bindungs- und Verlustangst
14. Lenkst Du Dich schon ab, oder lebst Du schon?
15. Depressionen - eine andere Perspektive
16. Emotional instabile Persönlichkeitsstörung, Borderline – eine andere Perspektive
17. Beziehungsfähigkeit kann man lernen
18. Die Schuld am Leben zu sein
19. Werte & Bedürfnisse - Bist Du glücklich in Deinem Leben?
20. Selbstverantwortung - als Schlüssel für ein glückliches und erfülltes Leben
21. Warum ist es so schwer, ins Handeln zu kommen?
22. Warum verletzen wir uns selbst?
23. Müdigkeit, Schwäche und Antriebslosigkeit - Du musst nicht damit leben!
24. Anleitung für eine glückliche und erfüllte Beziehung
25. Die kleine Seele spricht mit Gott
26. Verändere Deine Gewohnheiten und es verändert sich alles
27. Warum gelingt es Dir einfach nicht, Dir Dein Wunschleben zu erschaffen?
28. Abhängigkeit, Sucht und Manipulation: erkennen, verstehen und auflösen
29. Misstrauen in der Partnerschaft - verstehen und heilen
31. Wie es Dir gelingen kann, auch in einer Krise die Hoffnung nicht zu verlieren
32. Warum zweifeln wir an uns selbst?
33. Warum halten wir uns an Dinge fest, die uns nicht gut tun?
34. Lehnst Du es ab, Mensch zu sein?
35. Körper, Geist und Seele für Fortgeschrittene
36. Ich vergebe meiner Mutter - für die Befreiung alle Mütter und Töchter dieser Welt
37. Die Borderline-Liebe: Fluch oder Segen?
38. Ich vergebe meinem Vater - für die Befreiung alle Töchter und Väter dieser Welt
39. Du musst nicht leiden - Du kannst Dein Leiden heute beenden
41. Das Beenden des Leidens, ist der Anfang des Lebens Teil 1
42. Das Beenden des Leidens, ist der Anfang des Lebens Teil 2
43. Das Beenden des Leidens, ist der Anfang des Lebens Teil 3
44. Das Beenden des Leidens, ist der Anfang des Lebens Teil 4
45. Das Beenden des Leidens, ist der Angang des Lebens Teil 5
46. Das Beenden des Leidens, ist der Anfang des Lebens Teil 6
47. Trigger - als Tool zur Selbstheilung
48. Meditation: Die Kraft der Eiche
49. Fragen & Antworten von Herz zu Herz #1
51. Toxische Beziehung - zusammenbleiben oder trennen?
52. Warum kommen wir nicht in die Umsetzung, unser Leben zu verändern?
54. Die kleine Elfe - eine spirituelle Geschichte
55. Ein guter oder schlechter Tag und was Du damit zu tun hast - Teil 1 Guten Morgen
56. Ein guter oder schlechter Tag und was Du damit zu tun hast - Teil 2 Guten Tag
57. Ein guter oder schlechter Tag und was Du damit zu tun hast - Teil 3 Guten Abend
58. Fragen und Antworten von Herz zu Herz #2
59. Machtlosigkeit, Hilflosigkeit, Unterdrückung und Unfreiheit - Schicksal oder Aufgabe?
60. Verlustangst überwinden - jetzt aktiv angehen
61. Hilfe, ich komme einfach nicht von ihr/ihm los!
62. Borderline - Selbstheilung jetzt aktiv angehen
64. Versagensängste - Hast Du Angst, nutzlos und sinnlos zu sein, oder zu scheitern?
65. Wie funktioniert eine erfüllte Beziehung?
Feedback
„Ich bin nach jeder Podcast Folge so tief berührt. Keine Worte dieser Welt können das ausdrücken, was du mit deiner wertvollen Arbeit an Lebensunterstützung, Begleitung und Denkanstößen immer wieder aufs Neue " leistest ". In tiefer Dankbarkeit (Andrea)