Licht & Schatten - Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum mit Andrea Hein

 "Wir sind keine Menschen, die eine spirituelle Erfahrung machen,

  sondern wir sind spirituelle Wesen, die erfahren, Mensch zu sein.“

 Teilhard de Cardin 


Hier findest Du eine Übersicht aller alten Folgen des Licht & Schatten Podcast

Du suchst Folgen zu bestimmten Themen? Hier findest Du alle Folgen verschiedenen Überbegriffen zugeordnet. Teilweise wirst Du einzelne Folgen davon auch unter mehreren Überbegriffen finden. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!

Seelische Krankheiten - eine andere Perspektive

Anleitung zum glücklich werden

Gefühle, Emotionen incl. Ängste

Menschsein verstehen

Spirituelles Wissen

Achtsamkeit

Liebe, Beziehung & Partnerschaft

Die Tiefen der Seele

In die Umsetzung kommen

Der Achtfache Pfad - ein Weg der Dich dabei unterstützen kann, Deinen leidvollen Zustand in einen freudvollen Zustand zu verändern

Meditationen & Emotion Talks

Q & A - Fragen und Antworten von Herz zu Herz

Alle Podcastfolgen chronologisch geordnet

Hier findest Du nochmal alle alten Podcastfolgen chronologisch geordnet. Denn ich entwickle mich im Laufe der Zeit natürlich auch weiter und irgendwie ist der ganze Podcast auch ein Weg, der aufeinander aufbaut und Schritt für Schritt immer tiefer in das ganze Thema Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität und Selbstheilung eintaucht. Wenn Du diesen Weg gerne gemeinsam mit mir gehen möchtest, höre Dir den Podcast sehr gerne in der entstandenen Reihenfolge an. Die erste Folge ist am 14. April 2019 und die letzte am 29. August 2021 entstanden.

1. Was braucht es, um Deinen Seinszustand wirklich langfristig zu verändern?

2. Anleitung für Gefühle - Wie Dir Deine Gefühle dabei helfen, die Depressionen zu überwinden

3. Selbstwert/Selbstliebe: erkennen, verstehen und entwickeln

4. Die universellen Gesetze des Lebens

5. Magersucht - Die Nahrung, die wir uns geben, ist ein Symbol für unsere Selbstliebe

6. Angst als Chance für Entwicklung und Wachstum

7. Wahrnehmung - Wir nehmen die Welt so wahr, wie wir sind

8. Bewusstsein - Unterbewusstsein, Bewusstsein und Höheres Bewusstsein

9. Licht- und Schattenanteile des Menschen

10. Verlustangst – erkennen, verstehen und auflösen

11. Selbst- und Sinnsuche

12. Was ist Liebe?

13. Bindungsangst und die Kombination aus Bindungs- und Verlustangst

14. Lenkst Du Dich schon ab, oder lebst Du schon?

15. Depressionen - eine andere Perspektive

16. Emotional instabile Persönlichkeitsstörung, Borderline  – eine andere Perspektive

17. Beziehungsfähigkeit kann man lernen

18. Die Schuld am Leben zu sein

19. Werte & Bedürfnisse - Bist Du glücklich in Deinem Leben?

20. Selbstverantwortung - als Schlüssel für ein glückliches und erfülltes Leben

21. Warum ist es so schwer, ins Handeln zu kommen?

22. Warum verletzen wir uns selbst?

23. Müdigkeit, Schwäche und Antriebslosigkeit - Du musst nicht damit leben!

24. Anleitung für eine glückliche und erfüllte Beziehung

25. Die kleine Seele spricht mit Gott

26. Verändere Deine Gewohnheiten und es verändert sich alles

27. Warum gelingt es Dir einfach nicht, Dir Dein Wunschleben zu erschaffen?

28. Abhängigkeit, Sucht und Manipulation: erkennen, verstehen und auflösen

29. Misstrauen in der Partnerschaft - verstehen und heilen

30. Emotion Talk Freiheit 

31. Wie es Dir gelingen kann, auch in einer Krise die Hoffnung nicht zu verlieren

32. Warum zweifeln wir an uns selbst?

33. Warum halten wir uns an Dinge fest, die uns nicht gut tun?

34. Lehnst Du es ab, Mensch zu sein?

35. Körper, Geist und Seele für Fortgeschrittene

36. Ich vergebe meiner Mutter - für die Befreiung alle Mütter und Töchter dieser Welt

37. Die Borderline-Liebe: Fluch oder Segen? 

38. Ich vergebe meinem Vater - für die Befreiung alle Töchter und Väter dieser Welt

39. Du musst nicht leiden - Du kannst Dein Leiden heute beenden

40. Meditation für die Akzeptanz der Welt, wie sie ist und für die Befreiung von altem Leid und Schmerz

41. Das Beenden des Leidens, ist der Anfang des Lebens Teil 1

42. Das Beenden des Leidens, ist der Anfang des Lebens Teil 2

43. Das Beenden des Leidens, ist der Anfang des Lebens Teil 3

44. Das Beenden des Leidens, ist der Anfang des Lebens Teil 4

45. Das Beenden des Leidens, ist der Angang des Lebens Teil 5

46. Das Beenden des Leidens, ist der Anfang des Lebens Teil 6

 47. Trigger - als Tool zur Selbstheilung

48. Meditation: Die Kraft der Eiche

49. Fragen & Antworten von Herz zu Herz #1

50. Bestraft uns Gott?

51. Toxische Beziehung - zusammenbleiben oder trennen?

52. Warum kommen wir nicht in die Umsetzung, unser Leben zu verändern?

53. Lichtmeditation

54. Die kleine Elfe - eine spirituelle Geschichte

55. Ein guter oder schlechter Tag und was Du damit zu tun hast - Teil 1 Guten Morgen

56. Ein guter oder schlechter Tag und was Du damit zu tun hast - Teil 2 Guten Tag 

57. Ein guter oder schlechter Tag und was Du damit zu tun hast - Teil 3 Guten Abend 

58. Fragen und Antworten von Herz zu Herz #2

59. Machtlosigkeit, Hilflosigkeit, Unterdrückung und Unfreiheit - Schicksal oder Aufgabe?

60. Verlustangst überwinden - jetzt aktiv angehen

61. Hilfe, ich komme einfach nicht von ihr/ihm los!

62. Borderline - Selbstheilung jetzt aktiv angehen

63. Narzissten, Machos & andere böse Jungs vs. die guten Jungs - Warum es Dich hinzieht, wo es Dich hinzieht.

64. Versagensängste - Hast Du Angst, nutzlos und sinnlos zu sein, oder zu scheitern?

65. Wie funktioniert eine erfüllte Beziehung?

66. Den Schönheitswahn endlich loslassen und frei sein

67. Fragen & Antworten von Herz zu Herz #3


Feedback


„Ich bin nach jeder Podcast Folge so tief berührt. Keine Worte dieser Welt können das ausdrücken, was du mit deiner wertvollen Arbeit an Lebensunterstützung, Begleitung und Denkanstößen immer wieder aufs Neue " leistest ". In tiefer Dankbarkeit (Andrea)